| 酥香宫廷核桃桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 砂糖 | 克 | 135千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 192克 | 酥香宫廷核桃桃酥热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于有氧操166分钟消耗的热量...280 | |||||
酥香宫廷核桃桃酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、砂糖（35克）、植物油（50克）、全鸡蛋（10（大概1/3）个克）、核桃碎（15克）、泡打粉（1/4勺）、小苏打（1/8勺）
1/7. 将所有原料准备好。核桃要弄碎，ps：如果没有核桃不加也不影响。
2/7. 面粉和泡打粉小苏打搅拌均匀过筛
3/7. 糖，油，鸡蛋液搅拌均匀
4/7. 将混合好的面粉倒入混合好的蛋液和油的混合盆里。加入核桃
5/7. 烤盘铺上锡纸，面团捏成球状。
6/7. 面团稍稍用力捻平，刷上蛋液，撒上一些芝麻。
7/7. 入烤箱，我的烤箱是国外的那种专门独立式烤箱，是小烤箱中火烤了20分钟。中间十五分钟翻了下面。只要烤到表面金黄，全干透了即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、止渴、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、抗氧化、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有调节胃酸分泌、养颜、去除污渍等功效；
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营养信息
- 酥香宫廷核桃桃酥热量775 千卡
- 脂肪102.2 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物198.18 克
- 钠27373 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克