| 送给女儿的生日馒头 绚丽的色彩爱不释手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 送给女儿的生日馒头 绚丽的色彩爱不释手热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于手风琴551分钟消耗的热量...108 | |||||
送给女儿的生日馒头 绚丽的色彩爱不释手的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、苋菜（适量）
1/5. 真是太懒了，就不重复写这个过程了，和上面那个妖艳的馒头是一起做的。
2/5. 最后搓了两条面，中间放了一个原色的面片，做了装饰
3/5. 蒸好后用它写的字
4/5. 没凉透，字开始化了
5/5. 最后画了个
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、改善贫血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 送给女儿的生日馒头 绚丽的色彩爱不释手热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克