| 奶粉戚风蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶粉 | 克 | 694千卡 | 496千卡 | 26.32克 | 26.71克 |
| 总量 | 324克 | 奶粉戚风蛋糕热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡，相当于灭火100分钟消耗的热量...720 | |||||
奶粉戚风蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100）、鸡蛋（5只）、牛奶粉（70毫升）、玉米油（50毫升）、黄油（5克）、白糖（40克）、白糖（20克）
1/1. 1～蛋黄加20糖加黄油加奶加低粉，搅拌均匀即可！2～40糖分3次加入蛋白打发至起尖即可，翻转盘子蛋白不倒即可3～把打好的蛋白3份1加入拌好的蛋黄糊里，翻翻切切的方法弄均匀即可4～放进盘子震出气泡，烤40分钟即可
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、清热解毒等功效；可与小米面、紫菜、圆生菜搭配；与茶叶、牛奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
牛奶粉的热量496千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 奶粉戚风蛋糕热量1200 千卡
- 脂肪37.62 克
- 蛋白质48.28 克
- 碳水化合物119.14 克
- 钠513 毫克
- 钙968 毫克
- 铁2.22 毫克
- 钾1468 毫克