| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 春饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于推举366分钟消耗的热量...180 | |||||
春饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、食用油（适量）
1/7. 开水烫面，醒面二十分钟，揪好纪子。
2/7. 将纪子压扁，再将四五个纪子叠在一起，每个纪子间摸油。
3/7. 把纪子擀成薄饼。
4/7. 热锅后放入擀好的薄饼，两面煎（锅里不放油）。
5/7. 趁热将饼皮一张张揭起来。
6/7. 二十张就够两个人吃了。
7/7. 配个酸菜粉和土豆丝，又是一顿！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克