| 仙草茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 20千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 2002克 | 仙草茶热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡，相当于民族舞4分钟消耗的热量...270 | |||||
仙草茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
老仙草干（30克）、苏打粉（适量）、水（2000克）
1/5. 老仙草干剪小段状，洗净沥干备用。
2/5. 将1的老仙草干放入锅中，加入2000克的水，不盖锅盖以大火烹煮。（待煮至滚沸后改转小火，如果要加苏打，可在此时加入。）
3/5. 煮至滚沸后改转小火，盖上锅盖，注意锅盖只能盖九分密，并以小火炖煮3小时即可。
4/5. 待3的仙草茶稍放凉后，过滤即可。
5/5. 在杯中放上冰块，倒入茶水即可饮用。
食材功效信息
苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有去除污渍、滋养肌肤、细腻皮肤等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 仙草茶热量20 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠27360 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克