| 香酥芋丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 638克 | 香酥芋丸热量/卡路里1289千卡 | |||
 热量1289千卡，相当于迪斯科286分钟消耗的热量...270 | |||||
香酥芋丸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
芋头（适量）、面粉（适量）、香炸粉（适量）
1/4. 把芋头切块，做成芋泥
2/4. 把芋泥搓成团状
3/4. 面粉和香炸粉搅拌好成浆
4/4. 把之前的芋泥裹上浆，入锅炸至金黄色即可。
食材功效信息
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、补中益气、增进食欲等功效；可与猪瘦肉、牛腩、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥芋丸热量1289 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物80.6 克
- 钠45.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克