| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 淀粉 | 克 | 364千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 300克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1435千卡 | |||
 热量1435千卡，相当于潜泳96分钟消耗的热量...900 | |||||
玛格丽特饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、无盐黄油（100克）、淀粉（100克）、糖粉（60克）、熟蛋黄（2个）
1/10. 熟蛋黄过刪，低粉和淀粉也过删并且混合见左，糖粉60克还有室温融化的黄油.
2/10. 黄油加入糖粉打发，颜色变淡体积微微变大即可.
3/10. 加入过删的熟蛋黄
4/10. 混合均匀
5/10. 跟两粉混合
6/10. 揉合成面团，用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏1个小时.
7/10. 取出切块，这个属我个人小窍门，切块好方面我揉捏。呵呵。
8/10. 揉成小球并用拇指按压一下，放入已经铺好油纸的烤盘
9/10. 放入已经事先加温过的烤箱，上下温度170，20分钟。这个时间要看情况而定。
10/10. 出炉啦。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、宽肠胃、大便秘结等功效；
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营养信息
- 玛格丽特饼干热量1435 千卡
- 脂肪83.21 克
- 蛋白质10.45 克
- 碳水化合物169.36 克
- 钠11 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾24 毫克