核桃拿破仑蛋糕-一道甜点学会酥皮,戚风和吉士酱做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
高筋面粉 | 克 | 54千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
总量 | 671.5克 | 核桃拿破仑蛋糕-一道甜点学会酥皮,戚风和吉士酱做法热量/卡路里2093千卡 | |||
![]() |
1/27. 酥皮制作:低筋,高筋粉,糖,盐软化后黄油放在不锈钢大盆揉匀
2/27. 分次加入水,揉成光滑面团。用保鲜膜包裹后放入冰箱冷藏松弛20分钟。注意不要一次加太多,大概用水量在60g左右。
3/27. 裹入用黄油切片放保鲜膜中。尽量摆放均匀。
4/27. 用擀面杖擀成均匀薄片放冰箱内冷藏备用。
5/27. 将油皮擀成裹入黄油三倍大,将黄油包裹在内。
6/27. 把叠好的油皮擀成长方形再按照叠被子的方法叠好。按照这个方法重复折叠共三次。ps由于黄油很容易融化,在每次折叠之间可放入冰箱冷藏松弛20分钟。如果出现漏油可继续操作,速度越快越好。我做的时候也出现漏油没有时间照相了。
7/27. 折叠完松弛好的面皮擀成薄片,放入预热好200℃烤箱烘烤25分钟到表面酥黄。
8/27. 蛋糕片:分离蛋黄加入糖打发。再分三次加入玉米油充分搅拌乳化。ps一定要将蛋液颜色打至发白,质地粘稠才是充分打发乳化。
9/27. 加水用刮刀搅拌均匀
10/27. 低粉和泡打粉混合过筛加入蛋糊。ps泡打粉可以不加,会更健康但蓬松度有影响。
11/27. 充分搅拌均匀,不要有面粉颗粒。
12/27. 蛋白分三次加入白糖打发,这是第一次加糖。
13/27. 出现细腻泡沫再次加糖。
14/27. 出现细小纹路三次加糖,最终打发到坚挺状态,如图上出现直立小尖角。
15/27. 将打发好蛋白挖一大勺到蛋黄糊,像炒菜一样上下混合均匀。ps不要画圈搅拌以防消泡。
16/27. 倒入余下蛋白液,上下搅拌均匀。
17/27. 加入切碎的核桃仁,轻轻和匀。
18/27. 把混合好的面糊倒入铺满油纸的烤盘,抹平表面,在水平面上用力震两下排出大气泡。
19/27. 放入180℃预热好的烤箱烘烤30分钟至表面金黄。拿出来放凉待用。
20/27. 按照制作的酥皮大小切出整齐的相同大小两块蛋糕片。
21/27. 制作吉士酱:将鸡蛋,牛奶,淡奶油,白糖充分混合打发。
22/27. 加入面粉,充分混合均匀无颗粒。ps如果颗粒感太重可以将蛋糊过筛。
23/27. 柠檬汁里加入紫薯粉混合均匀。ps紫薯只是起上色作用可以不加。
24/27. 用小火加热蛋糊至粘稠,隔火冷却后加入混合好的柠檬汁。搅拌均匀。ps加热蛋糊要注意搅拌以防粘锅,我这就是一不留神加热过粘了。
25/27. 将软化的黄油和打发用淡奶油一起打发到用于裱花状态。
26/27. 打发好的淡奶油和做好的蛋糊搅拌均匀就制作好吉士酱。涂抹在一片蛋糕片上。
27/27. 再放上一片蛋糕片,再涂抹一层吉士酱。放上酥皮。美味可口拿破仑完工。ps可根据自己喜欢制作多层拿破仑,图上是我做的五层的。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、和中益肺、疗疮等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、调味、促消化等功效;与小豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;