榴莲麦香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
低筋面粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
盐 | 克 | 11千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
红糖 | 克 | 446千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
鸡蛋 | 克 | 172千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
榴莲 | 克 | 1029千卡 | 147千卡 | 1.47克 | 5.33克 |
白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
奶油芝士 | 克 | 1505千卡 | 215千卡 | 7.5克 | 33.7克 |
总量 | 3549克 | 榴莲麦香热量/卡路里9518千卡 | |||
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1/12. 所需材料准确称量备用,干性与湿性材料分开称量。
2/12. 将干性材料倒入搅拌机中搅拌均匀后,加入湿性材料与种面,一起慢速搅拌至无干粉状后开启快速搅拌。
3/12. 面团搅拌至7成,七成面膜呈厚状。放入黄油,因黄油会阻碍面筋形成所以不易早放,六成面筋还未形成、七成已有面筋,所以选择七成时放入黄油,然后先慢速搅拌至面团与黄油完全融合,缸壁无黄油沾粘,看情况调至快速,最终达到九成。
4/12. 九成面团表面光滑,发亮,相比八成无纹路,拉膜可印出手指纹。
5/12. 将面团砸出光面,揉圆放入撒有手粉烤盘,入醒发箱进行第一次醒发,温度30℃,相对湿度80%,醒发时间约为50分钟。
6/12. 当第一次醒发完成后,面团拍扁进行分割称重,分割成100g一个的面团。将分割好的面团折叠卷成圆柱体,为方便后续更容易塑形。将卷成圆柱形的面团放入烤盘,静置常温松弛约20分,并盖上湿布防止表面干裂。
7/12. 在醒发过程中制作所需馅料,先将黄油与糖打发至奶白色。
8/12. 然后前后加入榴莲与奶油芝士,最后搅拌均匀即可。
9/12. 松弛好的面团拍扁排出气体,用手微整形成想要的大小。
10/12. 将适量馅料铺在面团表面,不易铺过满,需留好卷制过程中需要的边缘部分。
11/12. 双手握住面团顶端将面团向自己方向卷起,最终卷成圆柱体,另卷起面团不易收的过紧。
12/12. 用掌心部位碾压边缘收口处,使其边缘收的更加紧密。将面团放置烤盘,入醒发箱进行第二次醒发,室温28℃,醒发过程约40分钟左右,体积约至原来面团1.5~2倍大即可。然后将醒发好的面团放入烤箱,以上火210℃下火190℃,烘烤约10~15分钟左右即可出炉。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、呵护咽喉、提鲜等功效;与红豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血、补血、缓中止痛等功效;可与小米、荷兰豆、小米面搭配;与牛奶、松花蛋、牛腩相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;