| 冰镇百香果石榴汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1551克 | 冰镇百香果石榴汁热量/卡路里1090千卡 | |||
 热量1090千卡，相当于登山机163分钟消耗的热量...402 | |||||
冰镇百香果石榴汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
百香果（2个）、石榴（1个）、水（200毫升）、冰块（适量）
1/3. 石榴剥粒，这个过程比较痛苦，但为了好喝，加油！
2/3. 饱满的百香果切开就很流口水了！
3/3. 加水，入榨汁机榨他三十秒就可以了，如追求口感可过滤，加个冰块什么的就更赞！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、止痛、生津止渴等功效；
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃提神、促消化、帮助消化等功效；可与冰糖、生姜搭配；与海蟹、土豆、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、热肿、治外伤等功效；
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营养信息
- 冰镇百香果石榴汁热量1090 千卡
- 脂肪1.87 克
- 蛋白质3.87 克
- 碳水化合物42.08 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾236 毫克