首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
猫爪棉花糖

猫爪棉花糖的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
猫爪棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋清104千卡144千卡13.3克8.8克
柠檬134千卡35千卡1.1克1.2克
0千卡1千卡0克0克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
总量486猫爪棉花糖热量/卡路里272千卡
烤面包 热量272千卡,相当于烤面包68分钟消耗的热量...240

猫爪棉花糖的做法共12个步骤

食材主料/辅料

白砂糖1(10克)、鸡蛋清(1个)、柠檬(四分之一个)、白砂糖2(37克)、水饴(如果没有用40g白砂糖代替)(37克)、水(21克)、吉利丁片(1片)、食用色素(少许)、玉米淀粉(1袋)
猫爪棉花糖的做法图解1

1/12. 淀粉炒熟,放凉后,放在平底的容器里面,用鸡蛋大头那边压出小坑,放一边待用

猫爪棉花糖的做法图解2

2/12. 鸡蛋清中加入白砂糖1(10g)、几滴柠檬汁

猫爪棉花糖的做法图解3

3/12. 蛋清打发到干性发泡,抬起打蛋器时能有直角

猫爪棉花糖的做法图解4

4/12. 把吉利丁放入凉水里,泡软

猫爪棉花糖的做法图解5

5/12. 21g水、37g白砂糖、37g水饴(40g白砂糖)放到火上加热到118度,如果没有温度计,就加热到砂糖完全融化,液体透明,密密的开始冒泡,就可以关火了

猫爪棉花糖的做法图解6

6/12. 在加热的糖水里加入泡软的吉利丁片,搅拌至融化

猫爪棉花糖的做法图解7

7/12. 吉利丁完全融化后,倒入打好的蛋清中

猫爪棉花糖的做法图解8

8/12. 用打蛋器高速搅打,直到打出纹路,状态比较粘稠

猫爪棉花糖的做法图解9

9/12. 取1/5加入粉色食用色素,搅匀,分别将粉色、白色膏体装入裱花袋

猫爪棉花糖的做法图解10

10/12. 在淀粉的小坑中,先挤上白色小圆球,再挤出粉色小三角肉垫和四个小圆肉垫。如果挤的时候有个小尖,可以挤好后用手占水把小尖按下去

猫爪棉花糖的做法图解11

11/12. 全部挤好后,用周围的淀粉把小猫爪盖住,把干!

猫爪棉花糖的做法图解12

12/12. 全部盖好后,放三五分钟,用筛子掉猫爪上的淀粉,装入盘子里放4,5个小时,表面全都干透了,就完成了!

食材功效信息

鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有止血、清痰、烫伤等功效;可与明虾、圆生菜、羊排搭配;与菠萝、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、延缓衰老、清热化痰等功效;可与蜂蜜、马蹄、鸡肉搭配;与山楂干、山楂+牛奶、橘子相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

食用色素具有促进消化、促消化、增加食欲等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 猫爪棉花糖热量272 千卡
  • 脂肪10.1 克
  • 蛋白质100 克
  • 碳水化合物9 克
  • 132.6 毫克
  • 157 毫克
  • 2.8 毫克
  • 363 毫克

相关知识

扫一扫手机查看