| 私房蜜渍玫瑰汤圆――烛光晚餐必备甜品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 私房蜜渍玫瑰汤圆――烛光晚餐必备甜品热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于垒球0分钟消耗的热量...300 | |||||
私房蜜渍玫瑰汤圆――烛光晚餐必备甜品的做法共6个步骤
食材主料/辅料
泰国水磨糯米粉（100克）、野蜂蜜（30毫升）、新鲜玫瑰花瓣儿（20克）、水（800毫升）
1/6. 提前把新鲜玫瑰花一瓣瓣扯下，清水洗净，晾干水分，一瓣涂蜜一层，依次放入可密封玻璃容器，置入冰箱，备用~
2/6. 把糯米加水团面团，蜜渍玫瑰花捣碎，加部分蔗糖，做馅料~
3/6. 揪如饺子皮般的剂子，摊平，裹馅儿~
4/6. 水开后入锅，大火煮沸一次，再开锅煮5分钟~
5/6. 碗里入少许玫瑰蜜，盛入汤圆~
6/6. 咬一小口，甜蜜蜜美滋滋，QQ汤圆儿美美哒~自认为比上次的红玫瑰与白玫瑰更盛一筹哈~
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 私房蜜渍玫瑰汤圆――烛光晚餐必备甜品热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克