| 意大利腊肠披萨面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 意大利腊肠披萨面包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于堵缝隙220分钟消耗的热量...270 | |||||
意大利腊肠披萨面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（2杯）、意大利腊肠（170克）、泡打粉（1 1/2茶匙）、小苏打（1/2茶匙）、盐（1茶匙）、牛至(oregano)（1/2茶匙）、buttermilk（1杯）、鸡蛋（1个）、橄榄油（1/4杯）、披萨酱（1杯）、马苏里拉芝士(mozzarella)（1杯）、帕尔玛干酪(parmesan)（2大汤匙）
1/5. 面粉 泡打粉 小苏打 牛至 盐 腊肠 马苏里拉芝士混合均匀
2/5. Buttermilk 鸡蛋 橄榄油混合均匀，倒入干性材料再混合均匀
3/5. 取一半面糊平铺入模具，2/3杯披萨酱平铺一层
4/5. 倒入另一半面糊，再把剩下的1/3杯 披萨酱涂在表面，再撒上帕尔马干酪，烤箱预热350°F（175°C），烤50-55分钟
5/5. 出炉
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 意大利腊肠披萨面包热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克