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葱香煎饼

葱香煎饼的热量和减肥功效

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葱香煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271葱香煎饼热量/卡路里992千卡
越野滑雪 热量992千卡,相当于越野滑雪71分钟消耗的热量...840

葱香煎饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、白开水(适量)、凉白开(适量)、色拉油(适量)、盐(适量)、葱油(适量)、五香粉(适量)、葱花(适量)、芝麻(适量)
葱香煎饼的做法图解1

1/8. 将面粉、油和盐混合均匀。

葱香煎饼的做法图解2

2/8. 倒入热水用筷子拌成雪花片状。

葱香煎饼的做法图解3

3/8. 在缓缓倒入凉白开,将面粉揉成中度偏软的面团。

葱香煎饼的做法图解4

4/8. 静置15-20分钟后,将面团擀开。

葱香煎饼的做法图解5

5/8. 抹上葱油,撒少许盐和五香粉抹匀,再撒上葱花。

葱香煎饼的做法图解6

6/8. 将面片像折扇子样的折起来佛普,从一头卷起来。

葱香煎饼的做法图解7

7/8. 按扁好剖松弛20分钟后擀开,撒上芝麻。

葱香煎饼的做法图解8

8/8. 锅中抹油,烧热后将面片放入,中小火煎子两面金黄。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、养阴补虚、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱香煎饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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