葱香煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
总量 | 271克 | 葱香煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
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1/8. 将面粉、油和盐混合均匀。
2/8. 倒入热水用筷子拌成雪花片状。
3/8. 在缓缓倒入凉白开,将面粉揉成中度偏软的面团。
4/8. 静置15-20分钟后,将面团擀开。
5/8. 抹上葱油,撒少许盐和五香粉抹匀,再撒上葱花。
6/8. 将面片像折扇子样的折起来佛普,从一头卷起来。
7/8. 按扁好剖松弛20分钟后擀开,撒上芝麻。
8/8. 锅中抹油,烧热后将面片放入,中小火煎子两面金黄。
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、养阴补虚、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;