| 冰淇淋松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 454克 | 冰淇淋松饼热量/卡路里822千卡 | |||
 热量822千卡，相当于做题457分钟消耗的热量...108 | |||||
冰淇淋松饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（120克）、玉米淀粉（20克）、鸡蛋（1个）、牛奶（150毫升）、冰淇淋（2个）、白糖（40克）、泡打粉（4克）、蜂蜜适量（适量）、巧克力酱适量（适量）
1/1. 面粉，玉米淀粉，糖，泡打粉，称好后用牛奶搅拌均匀打去鸡蛋，到入电饼档。5分钟后打开翻一下继续，等两面都有焦焦的时候即可，装盘，洒蜂蜜，冰淇淋球，在入巧克力酱即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、补中和血、预防便秘等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、解热烦、养血发胎等功效；可与小米面、海虾、苋菜搭配；与兔肉、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、美白、美容养颜等功效；可与草莓、木瓜、桃搭配；与菠菜、酒、韭菜相克，同食可能会引起不适；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
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营养信息
- 冰淇淋松饼热量822 千卡
- 脂肪19.61 克
- 蛋白质34.27 克
- 碳水化合物168.92 克
- 钠251.7 毫克
- 钙461 毫克
- 铁6.28 毫克
- 钾380 毫克