| 花朵面片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 400克 | 花朵面片热量/卡路里1464千卡 | |||
 热量1464千卡，相当于耕种244分钟消耗的热量...360 | |||||
花朵面片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（400克）、清水（160克）、红曲粉（2克）、盐（少许）
1/6. 把面粉平均分成两份，一份加入红曲粉加清水和成红面团，剩下的面粉加了清水，分别和成两种面团。
2/6. 把面团切成厚的片。
3/6. 用厨师机把两种面片压成光滑面片。开始面片会比较粗糙，多压几遍就会很光滑了。
4/6. 用饼干模具分别压成花朵面片就可以了。
5/6. 做好的面片可以放案板上晾干，也可以放冰箱冷冻室冷冻。
6/6. 我用一些竹签把面片串起来，很漂亮哦，更逼真了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、止渴、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 花朵面片热量1464 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克