花朵馒头的热量和减肥功效

1/8. 发面这个步骤，我是实在不爱老生常谈了。不会的亲们在我的菜谱里面肯定不止能找到一两处呀。关键说下花朵的用料，蒸熟的南瓜和紫薯各自与1:1的澄粉面粉和，如果干加一点点水，每个里面加1/4小羹匙的猪油，和好。

2/8. 面发二倍大时，好好的把面揉透，这样的馒头成品光滑细腻，之后我是下了60克一个的剂子

3/8. 之后每个又揉了20下，做你自己喜欢的形状，三角，四方圆饼状，是厚厚的片，之后用刀切出四等份，五等份、六等份，用手把角往里捏一下，在上面用剪子剪出自己喜爱的花纹，之后防止面皮风干，用保鲜膜盖住面坯

4/8. 把带色的面擀成片，用翻糖的刻花小模具，压出喜爱的花朵，别的面也一样。

5/8. 之后，安装花朵要时在馒头顶或花朵底部刷水

6/8. 之后都盖好保鲜膜，二次发酵30分钟，大火蒸15分钟。关火后五分钟再掀锅盖。

7/8. 太好看了！必须再发一张！