| 炸鸡翅咖喱味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | 23克 | 6.41克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 987克 | 炸鸡翅咖喱味热量/卡路里2547千卡 | |||
 热量2547千卡，相当于打沙袋424分钟消耗的热量...360 | |||||
炸鸡翅咖喱味的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、面粉（适量）、面包糠（适量）、咖喱粉（适量）、生抽（适量）、蚝油（适量）、白糖（适量）、鸡粉（适量）、黑胡椒粉（适量）、姜丝（适量）
1/10. 飞水后放以上调腌制4.—5小时
2/10. 腌制好后
3/10. 鸡蛋
4/10. 面包糠
5/10. 鸡翅沾上面粉
6/10. 再次沾鸡蛋液
7/10. 沾面包糠
8/10. 花生油我是用上次炸过的，再重新倒一些花生油出来
9/10. 七成热放入锅炸，一定要小火，两面金黄色就熟了
10/10. 香^_^脆^_^还有浓浓的咖喱味^_^比KFC的还要好吃！快動手吧…
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、止咳平喘、治便秘等功效；
咖喱粉的热量323千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有抗癌、促进血液循环、开胃等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 炸鸡翅咖喱味热量2547 千卡
- 脂肪47.06 克
- 蛋白质96.2 克
- 碳水化合物396.13 克
- 钠994.1 毫克
- 钙844 毫克
- 铁46.35 毫克
- 钾2465 毫克