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丹麦黑加仑面包卷

丹麦黑加仑面包卷的热量和减肥功效

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丹麦黑加仑面包卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉903千卡361千卡12克1.66克
黄油222千卡888千卡1.4克98克
白砂糖80千卡400千卡0克0克
1千卡59千卡2克0克
牛奶25千卡42千卡6.81克3.2克
1千卡1千卡0克0克
鸡蛋清36千卡144千卡13.3克8.8克
黄油1110千卡888千卡1.4克98克
总量557丹麦黑加仑面包卷热量/卡路里2378千卡
骑马 热量2378千卡,相当于骑马594分钟消耗的热量...240

丹麦黑加仑面包卷的做法共21个步骤

食材主料/辅料

牛角面包面团(适量)、高筋面粉(250克)、酵母(10克)、黄油(25克)、白砂糖(20克)、盐(2克)、牛奶(60克)、水(50克)、鸡蛋清(25克)、裹入油(适量)、黄油(125克)、糕点奶油馅(适量)、牛奶(120毫升)、白砂糖(30克)、蛋黄(1个)、低筋面粉(10克)、栗粉(5克)、香草香精(3滴)、其他(适量)、黑加仑干或葡萄干(适量)

1/21. 黄油融化,盐 ,糖,酵母,面粉放入面包桶中,开启和面程序,依次加入水,黄油,鸡蛋液,牛奶,搅拌至面团到达完成阶段

丹麦黑加仑面包卷的做法图解2

2/21. 放入盆子中,用保鲜膜包好盆子,冰箱冷藏发酵

丹麦黑加仑面包卷的做法图解3

3/21. 发酵至两倍大,大约60分钟。排气滚圆,室温发15分钟

丹麦黑加仑面包卷的做法图解4

4/21. 125g黄油提前整理成10x10x1的黄油片。 面团擀成长方形,能正好包上黄油即可

丹麦黑加仑面包卷的做法图解5

5/21. 把边压好

丹麦黑加仑面包卷的做法图解6

6/21. 面团擀长,叠成被子的样子。4折的。用保鲜膜包好,冷藏30分钟,重复折叠的步骤2次。牛角面包面团即完成!图片拍的有点仓促所以没有拍全

丹麦黑加仑面包卷的做法图解7

7/21. 糕点奶油馅除牛奶以外的原料混合

丹麦黑加仑面包卷的做法图解8

8/21. 混合均匀

丹麦黑加仑面包卷的做法图解9

9/21. 加入牛奶混合均匀

丹麦黑加仑面包卷的做法图解10

10/21. 小火加热至沸腾,开始边粘稠。要不断搅拌,防止粘底

丹麦黑加仑面包卷的做法图解11

11/21. 粘稠后关火,放凉备用。黑加仑干或葡萄干提前一个小时用温水泡软,再沥干,擦掉表皮的水

丹麦黑加仑面包卷的做法图解12

12/21. 二分之一牛角面团,擀成长方形

丹麦黑加仑面包卷的做法图解13

13/21. 把糕点奶油馅均匀的涂在面皮上,黑加仑干均匀的洒在馅上面,把面皮卷起来,收口收紧

丹麦黑加仑面包卷的做法图解14

14/21. 切片,摆在烤盘上,9个的量,烤箱中放一碗开水发酵至两倍大

丹麦黑加仑面包卷的做法图解15

15/21. 剩下的二分之一牛角面包面团做了四个大一些的面包,整形方法可参展我的30种基础面包造型的帖子

丹麦黑加仑面包卷的做法图解16

16/21. 发酵完毕,刷上蛋液,最好是二分之一蛋黄加一大匙冷水,我直接用的和面团剩的全蛋液。烤箱210度预热

丹麦黑加仑面包卷的做法图解17

17/21. 中间挤上糕点奶油馅,刷上蛋液

丹麦黑加仑面包卷的做法图解18

18/21. 分两次烤,上下火210度15分钟左右即可,时间请酌情,因为面包含的黄油比较多,在烤的过程中,黄油会漏出,所以要注意不要把底部烤糊

丹麦黑加仑面包卷的做法图解19

19/21. 可以在上面挤一些果酱

丹麦黑加仑面包卷的做法图解20

20/21. 成品

丹麦黑加仑面包卷的做法图解21

21/21. 成品

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、滋阴、抗菌抑菌等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、除脂美容、预防蛀牙等功效;与红豆沙、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、治便秘、改善睡眠等功效;可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配;与韭菜、枣、橙子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 丹麦黑加仑面包卷热量2378 千卡
  • 脂肪209.66 克
  • 蛋白质36.91 克
  • 碳水化合物191.33 克
  • 10283.7 毫克
  • 466 毫克
  • 6.73 毫克
  • 356 毫克

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