首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
玫瑰花曲奇饼干

玫瑰花曲奇饼干的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
玫瑰花曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉1062千卡354千卡9.4克1.4克
黄油1776千卡888千卡1.4克98克
糖粉584千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
玫瑰花194千卡318千卡0克2克
总量780玫瑰花曲奇饼干热量/卡路里3715千卡
唱歌 热量3715千卡,相当于唱歌1858分钟消耗的热量...120

玫瑰花曲奇饼干的做法共19个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(300克)、黄油(200克)、糖粉(150克)、鸡蛋(1个)、玫瑰花(5朵左右)
玫瑰花曲奇饼干的做法图解1

1/19. 准备好所有材料。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解2

2/19. 我用的是我常喝的洛施玫瑰花茶,口感特别好,美容养颜、调理身体。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解3

3/19. 低筋粉300克。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解4

4/19. 糖粉150克,(我做的时候用的100克不太甜)如果不喜欢太甜的可以用100克。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解5

5/19. 黄油200克。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解6

6/19. 鸡蛋1个50克左右。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解7

7/19. 先将黄油化开。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解8

8/19. 倒入糖粉。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解9

9/19. 用打蛋器打匀。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解10

10/19. 鸡蛋打散,倒入黄油液里打均匀。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解11

11/19. 撒上花瓣,拌匀。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解12

12/19. 筛入面粉。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解13

13/19. 搅拌。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解14

14/19. 拌成面团,然后揉成长条,用保鲜膜卷起来,放入冰箱冷冻室30分钟,好定型,切的时候好切片。(做的时候忘拍照了)

玫瑰花曲奇饼干的做法图解15

15/19. 把面团从冰箱里取出来,切成薄片。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解16

16/19. 一块一块放在烤盘上,烤箱180度预热五分钟。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解17

17/19. 放入烤箱15分钟左右,时间温度根据大家的烤箱不同来设定。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解18

18/19. 出炉了,好香啊,咬一口酥酥脆脆的,还有浓浓的玫瑰香味,棒极了。

玫瑰花曲奇饼干的做法图解19

19/19. 大家快来一起动手做吧。

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、舒缓肝气、止咳等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、润肺利咽等功效;可与生菜、青椒、干贝搭配;与鹅肉、地瓜、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

玫瑰花的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有收敛、理气、舒肝解郁等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 玫瑰花曲奇饼干热量3715 千卡
  • 脂肪110.91 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物244.19 克
  • 184.3 毫克
  • 92 毫克
  • 2.61 毫克
  • 179 毫克

相关知识

扫一扫手机查看