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鲜花饼

鲜花饼的热量和减肥功效

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鲜花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
1千卡1千卡0克0克
总量50鲜花饼热量/卡路里1千卡
游泳 热量1千卡,相当于游泳0分钟消耗的热量...360

鲜花饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

新鲜玫瑰(80克)、砂糖两份(80克)、熟糯米粉(50克)、黄油两份(80克)、面粉两份(100克)、水(50克)
鲜花饼的做法图解1

1/10. 玫瑰花瓣80g和白糖80g拌匀,用手捏成酱

鲜花饼的做法图解2

2/10. 喜欢蜂蜜的话加一点,不加也可以。捏好后放在一边腌一下,然后做面皮

鲜花饼的做法图解3

3/10. 80g面粉和80g黄油揉成油面团

鲜花饼的做法图解4

4/10. 100g面粉25g黄油50g水25g白糖混合揉至出膜,我用面包机的和面功能搜了两遍,感觉还不是那么劲道

鲜花饼的做法图解5

5/10. 把油面团和水油面团分别分成八个小坨坨

鲜花饼的做法图解6

6/10. 制作酥皮的过程忘了拍照了,把油面团小坨坨包进水油面团小坨坨,按扁擀成面皮,卷起来再擀成面皮,在卷起来再擀成面皮,总之卷的次数越多,分层就越多

鲜花饼的做法图解7

7/10. 腌好的玫瑰酱拌入50g熟糯米粉,偶米粉可以用微波炉叮熟,也可以蒸熟,不过要保证干爽哦。糯米粉和玫瑰酱拌匀成馅儿,包进擀好的酥皮里

鲜花饼的做法图解8

8/10. 封口搓成大坨坨,放进烤盘,轻轻按扁一点,刷一点蛋液,不刷也可以

鲜花饼的做法图解9

9/10. 150度25分钟,自己根据烤箱做适当调整哈。

鲜花饼的做法图解10

10/10. 来一张逼格高的成品图,背景是菠萝饭。

食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 鲜花饼热量1 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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