肉桂面包卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
砂糖 | 克 | 174千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
无盐黄油 | 克 | 559千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
鸡蛋 | 克 | 66千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
中筋面粉 | 克 | 1639千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
牛奶 | 克 | 118千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
总量 | 914克 | 肉桂面包卷热量/卡路里2566千卡 | |||
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1/11. 分别按配方称量食材,分开放。
2/11. 将食盐,砂糖,黄油用浆形头中高速搅拌,活用搅拌棒手动搅拌至糖,盐,黄油融在一起。
3/11. 盐,糖,黄油混合至这个状态。
4/11. 将除做肉桂糖用的白糖和肉桂粉之外的其他食材倒入混合盆,用浆形头搅拌至成为球状。或手工和面至面团。
5/11. 再用钩形头低速搅拌10分钟,通过薄膜测试即可。
6/11. 在碗中喷油,将面团简单整形成觉光滑的面团放入其中,盖保鲜膜,醒发约90分钟。当面团长到之前的两倍,且用沾着面粉的手指戳洞不回缩,即为发面完成。
7/11. 将肉桂用糖和肉桂粉混合。把面团擀成36cm长,30cm宽的面饼,撒满肉桂糖。图片只撒了一点点为了拍照,亲们继续撒满哦~
8/11. 卷成卷~
9/11. 切成4cm高的面包卷,为了防止面卷在第二次醒发分散,对口可以挨上。第二次醒发90分钟。
10/11. 长到两倍大就可以烘焙了。177度,17分钟。我的做法是第一次五分钟后刷一次蛋液(配方外),继续烘焙五分钟,再刷一次蛋液,然后持续烘焙7分钟。中间可根据烘焙情况将烤盘转180度。
11/11. 这就是垂涎欲滴的大黏面团啦!口感跟柔软且富有弹性。
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、调整胃肠道、抗菌抑菌等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、祛除腥膻之味、预防蛀牙等功效;与青芒果、芒果相克,同食可能会引起不适;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与西红柿、辣椒、牡蛎 搭配;与味精、茶叶、地瓜相克,同食可能会引起不适;
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;