小靴子面包的热量和减肥功效

1/22. 准备抽纸卷桶一段备用，如果有易拉罐更好。

2/22. 用油纸把抽纸卷桶裹起来包好备用。

3/22. 准备图纸一备用。

4/22. 准备图纸二备用。

5/22. 省略发面步骤，发面步骤跟其他做面包的方法是一样的。把揉好的面团放冰箱冷藏5小时左右，这就是冷藏好的面团。

6/22. 把冷藏好是面团擀成一张大的薄面片，把图纸上鞋子的每一个部份剪下来，放到面片上面照图纸一一剪好备用，多余的面团可以拿一部份搓成细条当作鞋带用。

7/22. 照图片用油纸包成前大后小的圆柱体当鞋身的填充物。

8/22. 准备一张油纸，把鞋底放在油纸上。

9/22. 照图片把包好的抽纸卷桶放在鞋跟处。

10/22. 照图片把剪好的面皮鞋帮包在抽纸卷桶周围，再把鞋跟面片包在鞋帮后面。提示：每包一片面皮都需要粘一点点水。

11/22. 照图片把鞋身填充物放在鞋底上面。

12/22. 照图片把鞋舌放在填充物上。

13/22. 照图片把鞋头放在填充物的前面。

14/22. 鞋带面片从中间切开，我拿没有用过的一支笔套按压的鞋带孔，把搓好的鞋带照图片穿好。

15/22. 照图片把穿好的鞋的面片放在鞋舌和鞋头的中间。

16/22. 照图片把鞋带系好。

17/22. 多余的面团拿一部份搓成细条压扁，照图片在鞋底围绕一圈。

18/22. 拿一根牙签照图片在鞋带片和鞋底周围扎些小眼，这样看起来更逼真。

19/22. 最后把鞋子放入烤盘，刷上蛋液就准备开烤啦。烤箱预热200度10分钟，然后 中层170度20分钟上色均匀就好。如果您做的鞋子大一点的话，时间需要再烤长一些，直到看上去上色均匀就好。

20/22. 这就是成品图。

21/22. 再来一张成品图。