香兰世家-红豆雪花软包 如蛋糕般的面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高粉 | 克 | 830千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
安佳黄油 | 克 | 110千卡 | 733千卡 | 0克 | 80克 |
蜜红豆 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | 10.16克 | 0.32克 |
总量 | 627克 | 香兰世家-红豆雪花软包 如蛋糕般的面包热量/卡路里1811千卡 | |||
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1/3. 除盐和黄油以外的材料,放入搅拌缸,用2档和3档,搅拌约15分钟,至面团上劲(图1 图2)
2、加入黄油和盐以后(图3),继续用2档搅拌,至面团和黄油充分融合,用3档和4档,搅拌约8分钟,至完全扩展(图4)
完全扩展,如图片,薄薄的一层膜,且戳一个小洞,洞是无齿状的,很圆润。
2/3. 揉好的面团,盖上保鲜膜,室温进行基础发酵约80-90分钟,面团涨至2.5倍大,手指粘上面粉在面团中戳一个洞,不回缩(图5),即表示基础发酵完成;
排气(图6),基础发酵完成的面团,用面棍擀薄,进行排气;
4、排气后的面团,分割成四等份,搓圆,盖上纱布松驰15分钟(图7);
5、松驰后的面团,擀成直径约16CM的面皮,然后放上100克蜜红豆,再盖一片,把二片捏紧;
(图8 图9)放入6寸模具中(图10).模具内侧需抹一些黄油,防粘;
3/3. 第二次发酵:开启烤箱发酵功能,并放一杯开水进行二次发酵;
7、烘烤:发酵结束后(图11),在模具上压上重物,这是为了固定形状哦(图12)压在模具上的
东西,一定要能耐高温的哦,因为要进烤箱烘烤的;
烘烤温度:上火190,下火170 中下层 25分钟左右。出炉后,马上脱模,表面涂抹
一层黄油,并筛上薄薄的糖粉,这就是雪花的由来了
高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、保护胃肠、和中益肺等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、增进食欲、预防蛀牙等功效;与小豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、解热烦、防细菌感染等功效;可与洋葱、苋菜、百合搭配;与甲鱼 、红薯、田鸡相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;