松茸汽锅鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
总量 | 802克 | 松茸汽锅鸡热量/卡路里1063千卡 | |||
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1/3. 找奶锅倒入大半锅清水,把毛巾弄成长条围在锅边,把自己汽锅坐在毛巾上。琵琶腿剁成两节。松茸切片,姜切片。
2/3. 把锅上火 中火炖2小时。
3/3. 太香了 忍不住喝了两碗 鸡肉和松茸的香味在口中纠缠萦绕,不断挑战味蕾的敏感度。好喝啊!
琵琶腿的热量167千卡(每100克);具有补虚健胃、活血通络、活血脉等功效;可与板栗、豇豆、薄荷搭配;与鲍鱼、明虾、基围虾相克,同食可能会引起不适;
姜片的热量41千卡(每100克);具有助阳、活血驱寒、镇吐等功效;可与芥菜、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
松茸的热量23千卡(每100克);具有抗癌、健胃、驱虫等功效;