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猫耳朵

猫耳朵的热量和减肥功效

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猫耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
红糖324千卡372千卡0.2克0克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
色拉油503千卡898千卡0克99.8克
总量527猫耳朵热量/卡路里1866千卡
速度滑冰 热量1866千卡,相当于速度滑冰124分钟消耗的热量...900

猫耳朵的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、红糖(适量)、牛奶(适量)、温水(适量)、色拉油(适量)
猫耳朵的做法图解1

1/6. 用温水把红糖化开,和一团面。然后用牛奶和一团面

猫耳朵的做法图解2

2/6. 面团醒十分钟,然后赶开赶薄一点

猫耳朵的做法图解3

3/6. 赶开的红糖面在下边,牛奶面在上边

猫耳朵的做法图解4

4/6. 卷起来,放冰箱冷冻15分钟

猫耳朵的做法图解5

5/6. 从冰箱拿出来切

猫耳朵的做法图解6

6/6. 完成啦,就是有点厚

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、益肾、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保健、缓中止痛、护肤等功效;可与荷兰豆、黑豆、小米面搭配;与牛肉、牛腩、姜相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、养颜、改善视力等功效;可与香蕉、草莓、木瓜搭配;与香椿、橙子、空心菜相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;

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营养信息

  • 猫耳朵热量1866 千卡
  • 脂肪104.5 克
  • 蛋白质18.31 克
  • 碳水化合物162.7 克
  • 75.3 毫克
  • 429 毫克
  • 2.93 毫克
  • 412 毫克

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