香而不腻的特色食品油糖角的热量和减肥功效

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香而不腻的特色食品油糖角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
白面	克	952千卡	366千卡	13.30克	2.20克
水	克	2千卡	1千卡	0克	0克
核桃仁	克	713千卡	654千卡	15.2克	65.6克
花生仁	克	426千卡	298千卡	12克	44.3克
芝麻	克	388千卡	517千卡	19.1克	46.1克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克	0克
总量	812克	香而不腻的特色食品油糖角热量/卡路里2685千卡
热量2685千卡，相当于弹吉他1342分钟消耗的热量...120

香而不腻的特色食品油糖角的做法共3个步骤

食材主料/辅料

白面（适量）、水（适量）、肥肉丁（适量）、核桃仁（适量）、花生仁（适量）、芝麻（适量）、白糖（适量）

1/3. 和面，烫面，最好烫一多半，这样出来才晶莹透明

2/3. 肥肉切丁，坚果弄碎，但不要磨成粉，有颗粒更好，图中的坚果都可以用，要炒熟的，根据口味加糖拌匀，上锅蒸至少10分钟，到肥肉粒全透明，油就出去了，只会香不会腻。放心吃！

3/3. 擀皮，包糖角，不会包糖角的包饺子，最后蒸熟就可以吃了。

食材功效信息

白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补脑、预防动脉硬化、缓解疲劳等功效；可与鳝鱼、水芹菜、猪腰搭配；与黄豆、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

花生仁的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋润皮肤、防癌、治疗高血压等功效；可与南瓜子、猪蹄、莲子搭配；与秋黄瓜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进骨骼发育、通便、补血明目等功效；可与枸杞子、核桃、杏仁搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；