| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 346克 | 葱油饼热量/卡路里1616千卡 | |||
 热量1616千卡，相当于开货车249分钟消耗的热量...390 | |||||
葱油饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱花（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/5. 和面，今天做的匆忙没加酵母，平时要加酵母醒一醒
2/5. 面皮擀圆
3/5. 抹一层油，撒上葱花跟盐
4/5. 把撒上葱花跟盐的面饼卷起来然后在擀成饼
5/5. 平底锅少油烙成两面金黄即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、抗癌、增强食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、降血脂、肝胆病等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、除脂美容、止血等功效；与豆馅、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量1616 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克