| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 春饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于打猎198分钟消耗的热量...300 | |||||
春饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/7. 300g面粉，150g-160g开水，一边慢慢加水一边用筷子搅拌，呈面絮状即可揉面。
2/7. 和面
3/7. 准备好的面团放在暖气上半小时
4/7. 准备油、刷子，锅做水烧开，笼屉里铺好笼屉布。
5/7. 面团揉成条，切成30-40g一个的小面团，擀成薄饼，刷油，平铺进笼屉里
6/7. 开锅后再放上笼屉，蒸10分钟，关火后焖5分钟，开盖，趁热把饼分开
7/7. 一张张分开，摆盘
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、改善贫血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克