| 韩式泡菜面条汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 200克 | 韩式泡菜面条汤热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡，相当于跑步机142分钟消耗的热量...240 | |||||
韩式泡菜面条汤的做法共9个步骤
食材主料/辅料
韩式泡菜（适量）、面条（200克）
1/9. 锅里加入适量水然后倒入自制的韩式泡菜汤（韩式泡菜做法见我的菜谱）
2/9. 盖上锅盖煮沸
3/9. 然后加入面条煮熟即可
4/9. 盛碗
5/9. 完成
6/9. 泡菜面汤，酸、辣、爽
7/9. 好吃
8/9. 不亚于老坛酸菜牛肉面
9/9. 不错
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式泡菜面条汤热量568 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克