| 泡菜饼 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 498克 | 泡菜饼 热量/卡路里1507千卡 | |||
 热量1507千卡，相当于漂流301分钟消耗的热量...300 | |||||
泡菜饼 的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、鸡蛋（1个）、辣白菜（适量）、食用油（适量）
1/4. 准备好食材。（辣白菜切碎）
2/4. 面糊调好，加辣白菜搅匀。（调面糊加清水的时候边搅拌边加，别太稀了）
3/4. 放油煎至两面金黄即可。
4/4. (?￣? ?? ￣??)超好吃超好吃超好吃，重要的事情说三遍。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、防细菌感染等功效；可与生菜、桂圆、银鱼搭配；与菠萝、豆奶、桔子相克，同食可能会引起不适；
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促进消化、利尿通便、解渴利尿等功效；可与栗子、红枣、山楂搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、治疗高血压、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 泡菜饼 热量1507 千卡
- 脂肪111.32 克
- 蛋白质26.24 克
- 碳水化合物70.4 克
- 钠416 毫克
- 钙96 毫克
- 铁2.42 毫克
- 钾431 毫克