| 正宗贵州糍粑油辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 229克 | 正宗贵州糍粑油辣椒热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡，相当于排舞140分钟消耗的热量...270 | |||||
正宗贵州糍粑油辣椒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
辣椒（适量）、蒜粒（适量）、姜（适量）、食盐（适量）
1/4. 将干辣椒放入水中煮二十分钟，然后冷水清洗干净。
2/4. 将清洗干净的辣椒放入料理机或圆钵中打碎成为糍粑辣椒。
3/4. 锅水放入适量植物油，将打好的糍粑辣椒加蒜粒姜粒和适量食盐放入锅内中火炼治。
4/4. 中火炼治到辣椒和油金黄色和无水洗时出锅即成。
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防感冒、减肥、健胃消食等功效；可与豆腐、羊排、茄子搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、提鲜、止血等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 正宗贵州糍粑油辣椒热量628 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠38762 毫克
- 钙36 毫克
- 铁6.33 毫克
- 钾1093 毫克