| 菠萝百香果果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 1400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 350克 | 菠萝百香果果酱热量/卡路里1400千卡 | |||
 热量1400千卡，相当于听音乐1400分钟消耗的热量...60 | |||||
菠萝百香果果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
菠萝果肉（约3个小菠萝）（950克）、百香果果肉（3个百香果）（50克）、白砂糖（350克）、德国Dr.Oetker 3:1果酱果胶粉（1袋）
1/7. 将950克切碎的菠萝果肉和50克百香果果肉以及350g白砂糖混合均匀；
2/7. 盖上保鲜膜，腌制至少3小时；
3/7. 倒入1袋Dr.Oetker3:1果酱果胶粉，混合均匀；
4/7. 用大火煮开（冒大泡），之后继续用大火煮3分钟（期间不时搅拌防止粘锅）即可关火；
5/7. 将煮好的果酱趁热装入消毒好的果酱瓶中；
6/7. 拧紧瓶盖，放置自然冷却即可。
7/7. 菠萝百香果果酱成品图
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、抗菌抑菌、解盐卤毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 菠萝百香果果酱热量1400 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克