| 巧克力杏仁曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干粉 | 克 | 1675千卡 | 335千卡 | 7.3克 | 12.1克 |
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 750克 | 巧克力杏仁曲奇热量/卡路里3895千卡 | |||
 热量3895千卡，相当于剪指甲3895分钟消耗的热量...60 | |||||
巧克力杏仁曲奇的做法共14个步骤
食材主料/辅料
杏仁粒（适量）、饼干粉（500克）、黄油（250克）、烘培巧克力（适量）
1/14. 备好材料。
2/14. 饼干混合粉和黄油装入大碗。
3/14. 打发。
4/14. 打发做成面团。
5/14. 面团做好后滚圆每份8g-9g 。中间轻压一下，放入杏仁粒 。
6/14. 收口捏紧，手轻轻的整形 滚成圆形 。
7/14. 在烘烤盤上鋪上烘焙紙, 將揉好的面团整齊排列，保持空隙。
8/14. 预热烤箱190c~15 - 20分钟 。
（个人烤箱温度不同，注意调整温度和时间）
9/14. 烤好取出待凉。
10/14. 将烘培巧克力隔水煮溶。
11/14. 把饼干放入煮溶的巧克力液里沾上。
12/14. 放入小纸杯。
13/14. 撒上杏仁碎，待冷即可。（我放巧克力米粒）收紧饼罐里。
14/14. 佳节好送礼。
食材功效信息
饼干粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
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营养信息
- 巧克力杏仁曲奇热量3895 千卡
- 脂肪110.1 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物48.4 克
- 钠995.3 毫克
- 钙220 毫克
- 铁2.85 毫克
- 钾227 毫克