| 香菜火腿煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 香菜火腿煎饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于排球114分钟消耗的热量...480 | |||||
香菜火腿煎饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、香菜（60克）、鸡蛋（3个）、火腿肠（2根）、食用油（适量）、盐（适量）、清水（适量）、胡椒粉（适量）
1/4. 鸡蛋打入面粉中
2/4. 逐点加清水搅拌，搅拌成没有面疙瘩的面糊
3/4. 香菜切末、火腿肠切丁
4/4. 把香菜、火腿肠、盐、胡椒粉放入面糊中搅拌均匀
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菜火腿煎饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克