烤棉花糖吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
总量 | 402克 | 烤棉花糖吐司热量/卡路里1200千卡 | |||
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1/5. 预热烤箱,有Broil的用这档,没有的150度。在烤盘上铺上锡纸,放上一片吐司。
2/5. 黄油室温软化,均匀涂抹于吐司上。放入烤箱烤5分钟。
3/5. 将棉花糖一切为二。如果喜欢甜的可以用整颗的。
4/5. 将棉花糖排放在烤好的吐司上,放入烤箱烤5分钟。
5/5. 取出后切块淋上巧克力酱即可。
吐司的热量277千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强身体、补血明目、生津通乳等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;