其中社会因素除了包括酗酒吃辣椒等刺激性食物久坐长期习惯性便秘着凉个人卫生等不良生活习惯外，性生活不当是造成前列腺疾病的一个很重要的原因。

不少患者认为“天冷小便多”是一种正常现象，延误治疗，引发了急性尿潴留，甚至导致肾功能受损等系列并发症。

当然，良好的生活习惯只能去除部分坏习惯导致的前列腺增生，而随年龄增长产生的增生往往是不可避免的，因此，如果患有前列腺增生，应及时给予治疗。

前列腺增生热敷法用热水袋在小腹部做热敷5～10分钟，温度以耐受为准，可使处于强烈收缩状态的膀胱“出口”放松，利于尿液排出。

怕挤前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间，前面有组成骨盆的耻骨挡着，后面有直肠挤着，因此前列腺的解剖位置相对固定。

那么，治疗前列腺增生，到底有什么食疗方呢？要怎么吃，以及有什么禁忌呢？前列腺增生食疗怎么吃才有效前列腺增生食疗推荐

研究显示，文职人员企业高管青年学子从事脑力劳动的老年男性公务员老师及火车汽车与飞机驾驶人员，是前列腺增生的高发人群。

当然还是尽量喝低脂牛奶……”吴大伯说，别人告诉他网上说牛奶中有动物蛋白，其中含的雄激素较多，能够促进前列腺的增生以及加重前列腺增生的症状，还会促进前列腺癌变。

研究显示，文职人员企业高管青年学子从事脑力劳动的老年男性公务员老师及火车汽车与飞机驾驶人员，是前列腺增生的高发人群。这类人不妨每天做一套“前列腺保健操”，可以

前列腺增生危害性大，认清和掌握早期症状信号，对前列腺增生的防治有积极意义，在一定程度上可以帮助患者早发现早检查早治疗早康复。

多吃豆类和蔬菜阿尔特维因专家说，西方人一直没有吃豆制品的习惯，但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。

前列腺肥大对性功能有影响吗？一些前列腺肥大患者可出现性欲变化，有的性欲亢进，有的性欲低下，少数患者可有血精。

憋尿会憋出前列腺增生吗？除了上述的原因外，膳食结构不合理，饮食习惯不健康，酗酒等也是诱发前列疾病的一个重要因素。

男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎前列腺增生症性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。

当出现前列腺增生症后，患者必须坚持服药治疗，与此同时，还需要通过日常护理，才能更有效控制病情，否则容易反复。

前列腺是男性特有器官，位于盆腔的底部，由于前列腺包绕着尿道，当前列腺的体积增大时就会压迫尿道，引起排尿不畅。

但天一冷懒得去厕所(尤其是受居住条件限制，需外出小便者)，或是在打牌打麻将时总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。

饮食疗法饮食上注意少食甜酸辛辣食品，多食蔬菜大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋牛肉种子类食物如核桃南瓜子葵花子等。

良性前列腺肥大在老年人中比较普遍。不会致癌，但会影响排尿。2007年lt。lt。美国临床营养杂志gt。gt。二月刊发表的一项研究表

如果前列腺增生患者日常坐姿有意识地将重心移向左臀部或右臀部可以左右臀部适当轮换，这样就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺压迫尿道。