用力将腰背及臀部上抬，吸气并同时收缩会阴部肌肉并上提门，坚持5—10秒，然后呼气并放松肌肉，姿势还原，重复3—5第三节取仰卧位，两腿伸直，两臂置于身侧，掌心朝下。

其发病原因分为细菌性及非细菌性两种，反射性刺激症状有时可造成人体身心不安精神委靡，虽然是小病，但折磨人可不轻。

而焦虑则会使患者出现毫无原因的恐惧和精神紧张，做事心烦意乱，没有耐心，遇到事情容易往坏处想，即便是在休息的时候也坐卧不宁，以及没有原因的心悸心慌胸闷肌肉紧张甚至是疼痛等。

将党参黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤清，乘热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜能食，加调料即成，可佐餐用，本方可健脾益气，升阳利尿。

曾试图证实某些非常见的病原体(如专性厌氧菌支原体衣原体，或其它原虫病毒等)是非细菌性前列腺炎的病因，但未获成功。

这与我们的科普知识对前列腺疾病宣传过度有关，就前列腺炎来说，对它的危害宣传过多，夸大其词，对一引起心境不十分健康的人，会产生闻病色变，患病自残。

由于对慢性前列腺炎没有特效疗法，且慢性前列腺炎常易复发，因此对本病的预防应提到一个重要的位置，这需要医生与患者的密切配合，尤其重要的是患者的自身调护。对于急性

研究发现，在前列腺有炎症的患者中，大多数人前列腺液和精浆中锌含量降低(正常含量为720微克/分升，较其他组织大约高9倍之多)，尤其是慢性细菌性前列腺炎患者降低更为明显。

对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎急性附睾炎急性精囊炎等，应给予积极彻底治疗，防止其转为慢性前列腺炎。调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以

归纳起来，临床表现主要有以下几个方面排尿方面有尿频尿急尿痛尿道灼热，排尿不尽可淋漓，有时有排尿困难夜尿多等。

当前列腺炎没有治愈反复发作，演变成慢性前列腺炎后，可引起性欲减退和射精痛，射精过早症等一系列性功能障碍。

慢性前列腺炎的典型症状是排尿不适，患者会出现出现膀胱刺激症，如尿频排尿时尿道灼热疼痛并放射到阴茎头部。

前列腺穿刺活体组织检查(活检)对慢性前列腺炎的诊断有决定性意义，但对区别细菌或非细菌性前列腺炎则意义不大。

一旦神经调节功能紊乱，汗腺的生理功能也就会受到影响，以致汗液分泌量与挥发量失衡，最终促成局部潮湿瘙痒。

以上自我评估方法，并不是用于判断是否患有慢性前列腺炎，而是在被医生诊断为前列腺炎的情况下，判断病情严重程度或治疗效果。

此症状多见于长期患有慢性前列腺炎的中老年患者，由于慢性前列腺炎长期得不到有效治疗，从而引发诸如关节炎之类的骨关节炎症。

那么，慢性前列腺炎会出现哪些症状？男性慢性前列腺炎常见的症状有以下几点放射性疼痛慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。

归纳起来，慢性前列腺炎的症状有三类第一类是前列腺疼痛症状，主要表现为腰酸痛，会阴，小腹部双侧腹股沟区睾丸肛门等处有轻微疼痛，坠胀不适。

慢性细菌性前列腺炎的发生，受着多种因素的影响，如日常生活习惯，饮食嗜好，烟酒辛辣食物，夫妻性生活等都可影响疗效。

疼痛只是表现在腹股沟及会阴部的胀痛或抽痛，有时牵扯到睾丸小腹及腰骶部，概括地讲，就是阴茎根部胀痛不适。