夏日5款瘦身绿茶减肥又养颜

一、薏苡绿茶

材料准备绿茶粉和薏苡各适量。

作法将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

功效养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

二、大黄绿茶

材料绿茶1公克、大黄半钱。

作法用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

三、山楂绿茶

材料绿茶粉6公克、山楂5钱。

作法将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功效可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。