多吃豆类食品豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆花生，或是含丰富蛋白质的杏仁核桃芝麻等，都是良好的丰胸食物。

其实，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。

育龄妇女经常服用丰胸避孕药物，或人为地打乱结婚生育哺乳等生理节律，以及中年妇女出于美容驻颜缓解更年期症状而长期服用雌激素等，都促使女性患乳腺癌的风险成倍增长。

再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。玉女补乳酥材料花生100克红枣去籽100克黄豆100克。作法花生及黄豆连皮

把手放在乳房的下端，贴住乳房下端的皮肤，然后轻推它使其垂直向上运动，如果你皮肤的弹性足够的话，你可以用手使你的乳房向下运动，恢复到原位。

顾客到了美容院，美容师要在按摩前量胸围，这时使用的是一条皮尺，按摩后量胸围使用的则是另一条皮尺，而这其中一条皮尺是特殊尺寸的。

2整形丰胸适宜对象乳房切除者先天发育不良者招示讲解这两类女性都有一个共同的特点，就是肌体已经发生了改变，这就需要后天的外在手段进行弥补。

因过于消瘦导致胸部扁平的女性，可以多吃高热量食品，比如牛奶豆浆蛋类等，这些食物可以促进乳房中脂肪组织的增加。

按摩次数也有讲究把手放在乳房的下端，贴住乳房下端的皮肤，然后轻推它使其垂直向上运动，如果你皮肤的弹性足够的话，你可以用手使你的乳房向下运动，恢复到原位。

李小姐也是“丰胸彩铃”的受害者之一，她告诉，在下载此类彩铃的网站论坛上，她发现有很多帖子都说效果好，甚至有的说“每天能大一厘米”，这让她很心动。

其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多，但可以通过锻炼使下胸肌增长，胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出，而且弹性也有了显着的增加。

那么，用什么办法才能使自己更加“丰挺”呢？沐浴健胸按摩沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。

多少小胸mm的爱情还未开始便以夭折在男人挑剔的目光中……所谓自己动手丰衣足食，下面就分享小胸mm最爱的私密丰胸手法，让胸部安全无副作用的升级。

有专家指出说，除了把握好丰胸时间和丰胸期间的饮食，还要把握丰胸办法，这样配合起来的话就能达到丰胸的效果。

三个睡眠好习惯有助于护胸侧卧或仰卧偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。