用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲病后体虚，营养不良阴血不足，失眠烦躁，心悸肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。

月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。

正常的月经1月经期：阴道流血时间称为月经期，大都人的月经期继续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常规模。

那么究竟月经流黑血是什么情况呢？一般月经流黑血的原因1）月经流黑血一般见于月经周期正常，但是点滴即净。

发生在经期的痛经，究竟是什么原因造成的呢？痛经的病因现在没有一个定论，但是常见的分类有两种，原发性的痛经和继发性的痛经两种。

痛经的女性除了有小腹胀痛的症状以外，通常还会表出现全身症状，像是乳房胀痛、胸闷烦躁、易怒心烦、头晕头痛、恶心干呕、胃痛腹泻、肛门坠胀等等。

喜欢看书的朋友可以读一些散文类作品，偏爱音乐的朋友可以一个人静静地戴上耳机，听听音乐，轻阖双眼进入另一个精神世界。

步骤/方法1月经不调治疗的饮食宜忌1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

哺乳期月经紊乱比较常见，一般不用调整，随着时间的推移会逐渐恢复的，但一定要排除怀孕，一方面要做好避孕措施，预防意外怀孕的可能。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

如何预防月经失调1月经不调的食疗：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

如果控制月经周期的激素发生紊乱，及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况。

中医治疗以下四种妇科病：1月经不调月经不调是指月经周期、血量、血色、经质等某一方面超过正常范围所出现的症候，表现为月经提前、月经延迟、月经不准、月经过多或过少等。

怎样通过“嘴巴”调理月经不调

中药调理月经的方法1月经提前有的人月经提前的很离谱，严重的一个月就能来两次，这样对正常生活造成了很大的困扰，针对这一病情，分为虚热型和气虚型。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。

怎样了解月经周期

月经后的第7-14天是瘦身“平快期”特征:身体代谢逐渐恢复，情绪较为稳定，体力还不能够完全恢复，可以慢慢加强瘦身。

2必要时去看医生如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。