现在女性月经痛十分普遍，现在就给大家介绍几个经典的食疗方。黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。

萱草是百合科多年生草本植物，根茎肉质，叶狭长，细长的枝顶端开出桔红或桔黄色的花，十分艳丽，它不仅供人观赏，花蕾叫金针，也可作蔬菜供人食用，在我国南北方广为栽植。

主要因垂体受损引起功能不全，较常见于产后大出血伴休克严重的产后感染或弥漫性血管内凝血(dic)时，致垂体前叶缺血坏死，随之出现功能减退闭经，亦称席汉氏综合征。

第一类方法饮食保持饮食均衡少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉，并尽量少吃多餐。

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

姜枣红糖水材料干姜大枣红糖各30克。做法将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效具有温经散寒的功效。适用于寒性痛

一种是病理性痛经，有可能是生殖系统炎症子宫内膜异位症等疾病的报警信号，若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，查清楚病因，及时治疗。

若出现妇科炎症，在患病期间用过的浴巾内裤等均应煮沸消毒治疗期间禁止性生活，或采用避孕套以防止交叉感染。

妇科病症受凉以后，人体的抵抗力下降，经期的女性本来就处在免疫力较低的状态，这时病菌乘虚而入，极易诱发阴道炎盆腔炎等各种不易根治的妇科疾病。

当人体受到寒冷刺激时，子宫内膜血管会和其他部位血管一样发生强烈收缩，从而影响子宫内膜的脱落及经血的排出，长此以往会造成宫寒，从而导致不孕。

痛经的重要诱因是情绪不佳，或抑郁或烦躁，心理欠稳定气血不和容易加重经期的不适感，可使痛经加重，所以应保持心情舒畅，勿使七情过度。

而子宫肌瘤卵巢囊肿子宫内膜异位症多囊卵巢综合征等妇科疾病的初期症状都表现为月经不调，90%以上的不孕患者有月经不调的情况。

殊不知，普通卫生巾用2个小时后，就会成为了细菌的“培养基”，表层细菌总数可达107个/平方厘米，加之经期女性自身免疫力下降，更易受到外部细菌的侵害。

妇科病症受凉以后，人体的抵抗力下降，经期的女性本来就处在免疫力较低的状态，这时病菌乘虚而入，极易诱发阴道炎盆腔炎等各种不易根治的妇科疾病。

另有一些病人属膜样痛经，即子宫内膜不成碎片而欲整片排出，引起子宫强烈收缩而致痛经，待大块紫红色子宫内膜排出后，痛经好转。

夏季太贪凉，空调吹出“月经病”一般在公共场所或者商务办公楼，进出人员较多，为了保持低温度，中央空调的设定温度一般都比较低。

不宜大量食冷饮月经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管痉挛，消化液分泌减少，直接影响胃肠功能甚至引起腹痛腹泻等。

张女士说自己的女儿通过节食减肥短时间内瘦了20多斤，原本这是该高兴的事儿，可瘦下来之后女儿的月经却没再来。

问我今年25岁，原来月经一直很正常，可三个月前献血后，月经至今未来。请问献血会引起月经失调吗?答如果原来月经周期正常，只是在献血后发生了闭经，那就并非是献血引起的

此外，有痛经的妇女应首先找出其原因，如果由其他疾病引发痛经，应积极治疗原来疾病，避免经期紧张和过度劳累，保持经期精神愉快。