经常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。

胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。

如果这些症状不严重，过一段时间通过孕妇自身对阴阳的调节会自然消失如果症状严重，有经验的大夫会很小心地选择一些不会对孕妇和胎儿产生危害的清热凉血的药物进行治疗。

譬如当母亲产生愤怒或恐惧的情绪时，她身体将分泌许多“副肾素”与“乙酸胆碱”这两种化合物能注入胎儿的血液中，刺激胎儿神经系统，对于胎儿的人格颇有影响。

最引人注目的是对传统胎教法的关注呈上升态势，这无疑是权威的专家所提示并发现的胎教诀窍和传统胎教方法相结合的产物。

一是因为孕妇的营养问题影响了胎儿的发育，除此之外，饥荒造成的精神压力使孕妇在孕期处于抑郁的精神状况，精神上大的负向的压力(刺激)给胎儿体内造成了先天性的影响。

例如，被誉为西方医学之父的古希腊医学家希波克拉底就曾经说过:怀有女孩的孕妇面色苍白，而怀有男孩的则健康红润。

人的情绪变化与内分泌有关，在情绪紧张或应激状态下，体内一种叫乙酰胆碱的化学物质释放增加，促使肾上腺皮质激素的分泌增多。

而安静、悠闲的音乐节奏可以给宝宝创造一个平静的环境，使躁动不安的宝宝们安静下来，使他们朦胧地意识到世界是多么和谐，多么美好。

健脑食品这个月是胎儿大脑开始形成的时期，孕妇在这个时期应该注意从饮食中充分摄入对脑发育有促进作用的食品，如水果、核桃、芝麻等，以利胎儿脑组织的发育。

孕妈妈正常的有节律的心音是胎宝宝最动听的音乐，孕妈妈规律的肠蠕动声音也会给胎宝宝一稳定的感觉，处在良好的子宫内环境之中，使胎宝宝得到良好的生长发育。

最好是可以在安静、舒适的环境中进行受孕尽可能的放松自己、灯光也要尽量的柔和，这样可以制造出幸福的气氛。

胎教的本质是在胎儿发育期间对胎儿进行营养促进和环境促进，促进胎儿大脑更好地发育，使得胎儿出生后奠定一个良好的大脑基础。

语言胎教的题材很多，父母可以将日常生活中的科普知识作为话题，也可以与数胎动结合进行，还可以由爸爸拟定语言能者的常规内容进行讲述。

故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，选定故事内容之后，设定每天的“说故事时间”，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯:三餐定时再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。

因此，这个时候孕妇不仅可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎儿，帮助胎儿做“体操”……孕三月妈咪的抚摸胎教胎儿一般在怀孕后第七周开始活动。

生活中我们会看到这样的现象，一些婴儿，即使不熟悉的女性逗他，他也会微笑，而父亲逗他则反而会哭，别说其他的男性了。

其实当受精卵形成后，妈咪生理或心理上的变化都会刺激宝宝的身心发育，对宝宝产生有利或有害的影响，这也是胎教之所以产生的原因。