手术后，女性对蛋白质的需求会相对高一些，所以，女性在人流术后的饮食中应该补充足量的蛋白质，这样还能够增强身体的抗病能力。

在骨盆外层肌肉的出口处形成一个环，称为括约肌，括约肌能使这些出口紧密地密合，特别是在腹部用力的时候，当笑、咳嗽或打喷嚏的时候。

目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。

在分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那样可怕，大约300毫升。

子宫复原靠收缩按摩子宫+中西药子宫收缩剂子宫恢复靠收缩，但子宫收缩靠什么呢?靠自然机制:也就是生产发动之后，子宫就不断的收缩，排空了再排空，让子宫腔不会有空隙。

产后如何丰胸？小编将为产后妈妈介绍四招丰胸秘籍，帮助产后妈妈们塑造挺拔饱满的胸部！第一招:中药丰胸中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。

如果血性恶露持续2周以上，量多，常提示胎盅附着处复原不良或有胎盘胎膜残留，如果恶露持续时间长且为脓性。

因为平躺的话，仍然超重的子宫会往后倒，而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力，尚未恢复正常的张力，难以将沉重的子宫牵拉至前位。

妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。

教你做产后恢复体操a、仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。b、仰卧，两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹

精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。

相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等用来煲汤很合适，产妇由于产后失血多、体力消耗大，应多吃一些补血活血、补气健脾的食品，例如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。

王雅莉主任考虑小琴还很年轻，如做子宫全切术对她以后的生活必定造成很大的影响，同家属协商后决定实施子宫动脉栓塞术。

榜样:看明星妈妈令人惊羡的瘦身对于习瑜伽者而言，妇女在分娩之后，只要能在“第—时间”内(即产后6个月内)，彻底执行瑜伽塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。

每个女人经历“十月怀胎，一朝分娩”的过程后，体内的激素水平都会发生变化，而这变化会直接导致女性情绪脆弱、波动大，一不留神产后抑郁症就可能会缠上你。

分娩前尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑液囊的滑液分泌不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。

因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b维生素b因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

但如果挤奶方法不正确，特别是挤奶时用力过猛会造成弄伤乳晕、乳房红肿等情况，还会影响乳汁分泌，所以学会正确挤奶很重要。

因为哺乳时，由于婴儿吮吸刺激乳头，可使母体的催乳素分泌增加，促使妊娠增大的子宫收缩，并使臃肿的腹壁迅速复原，还可促进母体的新陈代谢，有效地防止肥胖。