因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性地引起子宫收缩，所以哺乳时加剧，恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作b超检查，看有没有胎盘残留。

仰卧放松功动作要领仰卧在地上，双腿伸直，稍微分开，双脚和双腿都要放松，双臂散开，掌心向上，与身体躯干形成45度角。尽量伸展脖子后端，下巴向里收

由现场照片可以看出产后才两个月，李靓蕾已瘦身成功，苗条的身材，搭配裸色高跟鞋，称她为辣妈一点都不为过。

有些女性在生完孩子后，为了使乳房不松弛，保持身材不走样，放弃给孩子哺乳。给孩子喂奶后，乳房就真的无法保持原状了吗?乳房松弛怎么办?其实，大多数妈妈产后并不会出现乳

如果产后瘦身进行得太早，特别是剧烈运动，就会影响子宫复旧，容易引起子宫出血、感染及阴道膨出，特别是一些负重的运动，可使腹压增加，引起子宫暂时性下降甚至子宫脱垂。

另外，还可用些清洁、消毒作用了的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含5分钟，每日3-5次。

腿部变粗由于在怀孕时，很多人为了孩子健康，都会大量补充高热量的营养品，所以，这就可能导致产妇全身发胖。

山楂茶原料:(一日份)山楂片20克，米酒水600毫升做法:原料放入锅内，大火煮开后小火煮10分钟左右，剩约300毫升o

3．生长在润韧带内的肌瘤可使获益于其表面的输卵管拉长扭曲，管腔挤压，影响其通畅，或使卵巢变位，卵巢与输卵管间距离增宽，妨碍输卵管伞端的拾卵功能。

产后检查项目有哪些?体重检查体重是人体健康状况的基本指标，过重或过轻都不是正常的表现，新妈妈也可以在家里自行测量。

2．始基子宫:如两侧副中肾管向中线横行延伸会合后不久即停止发育，则这种子宫很小，多无宫腔或虽有宫腔而无内膜生长，因此亦无月经来潮。

为什么产后减重不容易?体重增加或减少，是由热量的摄取和消耗的情形来决定，当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时，多余的热量就会被转化成脂肪储存起来，造成肥胖。

在练习过程中，你可以配上悠扬轻柔的瑜伽音乐，会达到更佳的运动体验。①呼吸恢复术(腹式呼吸):跪坐，或盘腿坐在垫子上，脊柱挺拔成直线。呼气，然后轻轻地吸气，

原来刚生产的第一天，婆婆生怕媳妇奶水不够，就炖了猪脚汤、鸡汤送来给她喝，喝后奶水倒是发出很多，却堵塞在乳腺管引起发炎，导致宝宝吸奶也吸不出。

张力大、活动多的部位容易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髋、膝、踝关节、足背等，而做剖宫产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小得多，因此疤痕也小。

新妈妈可以经常按摩，以促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，乳房回缩越缓慢，松弛下垂的程度就越不明显。

我们怎么才能重新找回往昔小腹平坦的身姿，其实也不难，生活中随时随地都可以做到，只要你花一点点心思在小腹上。

由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升，使你心脏发生了移位，肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。