产后“第一次”要小心出血产后首次性生活出现伤口裂开、出血的原因主要有四:一是性生活离产后时间太近，虽然会阴表面组织已经愈合，但深部肌层、筋膜并未完全恢复。

1．生理性缺钙怀孕后:准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，导致孕妇缺钙。

剖腹产后，产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以剖腹产产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。

因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

子宫内膜炎多由外阴道感染上行蔓延所致，由于子宫内膜充血、水肿，大量炎性渗出，间质大量浆细胞及淋巴细胞，这些变化可影响精子的运行及孕卵的植入和发育。

其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。

虽然近年来有些患者由于怕疼等，主动要求剖腹产，使剖腹产率增高，但是，作为一种成熟的手术方式，剖腹产无疑是安全的。

此外，如形体肥胖之人，还应在医生的指导下，加用燥湿化痰之品，如胆南星、陈皮、半夏、蚕砂、苍术各10克，加在以上药方之中，共同使用。

近日，新妈妈梁女士打来电话询问:自己怀孕前体重98斤，生产时133斤，但在宝宝两个月时体重已恢复到98斤，是否正常？新妈妈产后体重若急剧下降，别一味高兴认为瘦身成功，可能

实际上，如果室内卫生环境差、空气混浊，易使产妇、婴儿患呼吸道感染夏日里门窗紧闭、裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。

据专家介绍，强制节食和服用减肥药、减肥茶并不可取，这样不仅会导致“新妈妈”身体恢复慢，严重的还可能引发各种产后并发症。

牛奶虽有益喂养讲究多喂养过量合理掌握喂养量也很重要，一般按每公斤体重100-110毫升供给，一天的总量最好不要超过600毫升，超过部分可用豆浆、蔬菜或水果代替。

产后虚汗的2大原因气虚新妈咪一般白天出汗多，怕风更怕冷，尤其在出汗之后，而且经常感冒，常感觉头晕、浑身倦怠无力、气短、舌质淡胖。

韭菜:韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。

萨维茨基说，产后妈妈们需要母乳喂养宝宝，并会耗费很大的精力和体力照顾他们，这些都会使妈妈们的体重不断下降。

②将慈笋和白矾水倒入锅内，加入桑叶永煮一会，捞在凉水内，拣出桑叶，把笋片洗去白矾的苦、涩味，再用凉水漂上。

当然，在新时代，这些肌肤问题都不会是新妈妈心头的负担，因为掌握方法加勤劳操作，新妈妈的肌肤很快就能得到恢复。