坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的脂肪，蛋白质及过多的热量，身体会很快发胖，各处关节还会产生酸胀、无力、僵硬等现象。

q2产后选择胸罩有哪些讲究？有些妈妈为了方便喂奶而不戴胸罩，这样很容易造成以后乳房的下垂，新妈妈应尽量选择合身、舒适、棉质的哺乳型胸罩。

哺育婴儿是母爱的体现，更是喂养婴儿的最佳方式，很多女性希望自己能够亲身哺育下一代，不过，乳房的各种问题阻碍了她们母乳喂养的意愿。

孕妇为什么会长妊娠纹?大多数女性(在75%～90%之间)怀孕后都会长妊娠纹，这是孕期体重增加后皮肤拉伸引起的。

按照上述这一生理情况，一旦停服避孕药或分娩以后，体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常，大部分产妇的黄褐斑就会逐渐减轻直至消失，故产妇不必因此而产生恐惧和慌张。

可是你或许不知道，女人的子宫很怕冷，所以我们经常说宫寒，这时的寒并不是说温度低，而是子宫的功能处于相对低下的一种状态。

鱼吐司原料:面包、净鱼肉各150克，鸡蛋1只，猪油150克，料酒。淀粉、盐、味精、葱、姜少许。做法:①面包去边皮，切成厚4至5毫米的片4块，鱼肉

要少用止痛药物剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口开始剧烈疼痛。

将这些药草煎取汁后，装入250ml液体瓶内，然后每晚睡前倒挂在点滴架上，接上一次性输液器，缓慢插入肛门直肠内约15cm。

实际上，如果室内卫生环境差、空气混浊、易使产妇、婴儿患呼吸道感染夏日里门窗紧闭、裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。

包括补血、补气，把身体的造血功能、生产时撑大的骨盘、各项因为子宫扩张而移位的器官，像是膀胱，慢慢的调整回来。

而且研究发现，一些在怀孕期间形成的新习惯会在产后持续下去，尤其是摄入的热量加大、每天吃3次或更多次的点心、运动减少等。

豆腐香菇炖猪蹄材料:豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄2个，精盐10克，生姜丝、葱段各5克，味精3克。

呼气，抬起头及两肩，身体向前伸，使两手尽可能的碰到双膝，如果你的双手一开始不能碰到两膝，也不要紧，继续做下去。

近日，新妈妈梁女士打来电话询问:自己怀孕前体重98斤，生产时133斤，但在宝宝两个月时体重已恢复到98斤，是否正常?专家指出，新妈妈产后体重若急剧下降，别一味高兴认为瘦身

因此茅枫认为，乳房下垂，平时的保健很重要，从少女时期就得做足功课，甚至从乳房开始发育时就该对它倍加呵护。

麻烦生完宝贝3天后我的奶水就下来了，但却总是自行溢出，没法控制，怎么办?解决方法:发生漏奶不要过于着急，先注意调整饮食，保持充足休息，做到按需哺乳。

恶露异常归根到底都是因身体虚弱或者产生病变而引起的，这时一般还伴随着腹痛、发烧等症状，稍严重的可形成腹膜炎，甚至引起败血症或者中毒性休克。

也就是说，在产后的3个月到一年的时间里(个体间存在较大差别)，女性足部、骨盆及腰部的韧带都处于一种相对松弛的状态。