首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 饮食 > 健康饮食

健康饮食

健康饮食栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
女人脸色红润的秘密是什么?

”美目养颜含有脂肪酸的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)美丽建议:每星期2到3次鱼类最大益处在于omega3脂肪酸,最为我们所熟知的dha、ep

标签:乳腺癌腺癌 2018-03-28
女性贪吃冷饮会发胖

而就是这个凉造成了我们脾胃出现问题,当然出现脾胃虚弱的原因很多,比如从小体质虚弱、饮食不规律、暴饮暴食等,但贪凉是主要原因。

标签:脾胃发胖 2018-04-10
女人爱吃苹果的六大理由

在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中,超重的中年女性分成3组,每组每天吃低热量饮食,并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳食纤维含量相等)。

标签:苹果 2018-04-05
女人为何钟爱喝玉米粥

尼克酸又叫烟酸,它在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。

标签:玉米蛋白米粥蛋白质口角炎 2018-03-22
绿豆与红豆 女性到底应该爱上谁?

红豆和绿豆这两种相信很多人都是再熟悉不过了,特别是对于广东人来说,这两种可都是夏天的常客呢,红豆汤水、绿豆糖水可是很多老广们桌上的常客。

标签:红豆绿豆 2018-03-20
常吃全麦面包女人会不孕

相关导读:寒宫所致不孕,药膳来帮忙!吃香椿可治不孕不育喝珍珠奶茶,我不孕不育了导致不孕的七种日常食物。

标签:面包全麦全麦面包不孕内分泌紊乱 2018-03-23
夏季女人多吃番茄的好处

有了这一切,秘鲁姑娘不长健康、漂亮才怪哩!近几年来,科学家发现,番茄中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。

标签:番茄维生素处女牙龈出血 2018-02-03
警惕!女性嗜甜过度易衰老

糖吃掉胶原蛋白!如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。

标签:衰老肌肤 2018-07-07
女性多吃樱桃能缓解贫血症状

这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血。

标签:樱桃贫血血症贫血症 2018-04-23
你应该知道女人脸色红润的秘密

“含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保护我们免受一系列疾病的危险”罗维尔-塔斯文教授(纽约西奈山医学中心营养专家)指出。

标签:降低胆固醇抗前列腺癌多发性硬化 2017-12-14
女性最离不开的三种水果

柚子:每100克柚子含有约123毫克维他命c,因引被称为维他命c的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。

标签:美白美容养颜 2018-03-15
女人不宜喝茶的五个时期

因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。

标签:孕妇喝茶 2018-03-29
女性养颜护发靠芋头

芋头又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。

标签:芋头养颜护发 2017-12-17
更年期女性夏季饮食攻略

那么,更年期女性在夏季饮食上有什么特别的注意事项呢?带着这个问题,记者走访了市中心医院营养科主任王朝霞。

标签:更年期更年期综合征 2018-07-10
注意!女性贪吃凉食易发胖

而就是这个凉造成了我们脾胃出现问题,当然出现脾胃虚弱的原因很多,比如从小体质虚弱、饮食不规律、暴饮暴食等,但贪凉是主要原因。

标签:脾胃发胖 2018-04-16
女人25至35岁必吃10种食物

新鲜乳酪呵护关键词:抢救记忆力明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前,不妨吃一些新鲜的乳酪。

标签:蛋白情绪蛋白质 2018-03-10
如何利用山药瘦身和丰胸?

葛根10克【做法】将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用ps:可加少许盐调味美胸山药奶?材料】优酪乳1瓶。

标签:山药苹果丰胸瘦身 2018-07-22
女性夏天厌食怎么办?

牛奶一般脾胃阴虚者夏天食欲较差,可用药膳调理:西洋参炖白莲子:先将莲子(20~30克)洗净,少量水浸泡半小时。

标签:牛奶厌食补充营养 2017-12-09
女人脸色红润的秘密,你知道吗?

”美目养颜含有脂肪酸的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)美丽建议:每星期2到3次鱼类最大益处在于omega3脂肪酸,最为我们所熟知的dha、ep

标签:抗前列腺癌风湿性关节炎 2018-04-23
女性多吃豆腐可预防臀部下垂

而且豆腐家族的品种也是层出不穷,除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等,现在更有豆腐新新类的出台,比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。

标签:豆腐脂肪脂肪上班族 2018-04-02

猜您喜欢

热门标签

图文推荐

扫一扫手机查看