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健康饮食

健康饮食栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
 宝宝腹泻怎么办 防止宝宝腹泻的饮食疗法

最常见的腹泻原因是之一,是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓,或是宝宝喝了过量的牛奶,如此形成的“慢性腹泻”,长久下来会让宝宝营养失调,身体发育迟缓。

标签:腹泻感染宝宝 2018-03-04
春季宝宝健康 多吃四种蔬菜提高抵抗力

春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋,烩豆腐干,或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等,不仅可补充丰富的营养,还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

标签:荠菜宝宝流行性腮腺炎 2018-01-21
春季宝宝健脑 远离四种伤害大脑的生物

肉生活中,不少父母为了使孩子身体健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都煮肉汤,或者是煮肉粥给孩子吃。

标签:宝宝健脑 2018-03-10
春季幼儿饮食 宝宝春季补充营养的六大准则

选用食物滋补佳品在饮食上,除常用的谷类(米、面等),红小豆,扁豆,花生等,可为宝宝选用一些“药食同源”的食物,如菌类的蘑菇,木耳银耳以及莲子,薏米,百合,山药等。

标签:幼儿维生素宝宝补充营养 2018-07-04
宝宝消化不好怎么办?田园鸡肉粥帮助宝宝清理肠胃

材料:大米40克,糯米10克,清水450ml,鸡胸肉50克,胡萝卜25克,鲜香菇1大朵,西兰花25克。

标签:胡萝卜萝卜鸡肉肠胃宝宝清理肠胃 2018-05-28
常见三种奶的营养比拼 宝宝更适合哪种奶制品

酸奶:由于酸奶一般都是由优质的鲜牛奶经过乳酸菌发酵而成,其营养价值虽然略逊色于鲜奶,但在营养成分上同鲜奶的差别并不大。

标签:酸奶宝宝宝宝喝奶防止血管硬 2018-01-18
宝宝发烧吃什么 宝宝发烧时的饮食调养

那么,宝宝发烧时如何进行饮食调养呢?宝宝发烧吃什么好?发烧时宝宝会食欲下降,让我们一起来看看宝宝发烧时如何进行饮食调养吧。

标签:鸡蛋宝宝发烧 2018-02-12
宝宝喝豆浆的八大禁忌 忌冲入鸡蛋

忌不彻底煮开:很多家长喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。

标签:豆浆鸡蛋宝宝浅表性胃炎 2018-06-16
半岁宝宝食谱:蛋黄菠菜土豆泥

蛋黄含有丰富的磷脂和必需脂肪酸,能促进宝宝智力发育,是公认的宝宝好食品。而菠菜含有丰富的铁和类胡萝卜素,对宝宝的视力发育很有帮助。这款蛋黄菠菜土豆泥,大宝宝小宝宝都能吃。

标签:菠菜土豆蛋黄土豆泥宝宝脂肪 2018-05-01
如何配餐 婴儿科学喂养最新“指南”

到6月,根据婴儿的生长发育情况,逐渐开始停掉夜间哺乳,规律吃奶和夜间不喂奶有利于婴儿养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。

标签:母乳婴儿喂养母乳 2018-04-19
婴儿不宜食蛋清 一岁宝宝禁食的黑名单妈咪要牢记!

荤食类荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。

标签:蛋清过敏婴儿宝宝 2018-01-29
宝宝日常饮食如何补足所需微量元素?

几乎所有的宝宝们都做过微量元素的检查,那么微量元素是什么呢?微量元素对于人体有哪些作用呢?是什么:我们人体内存在着很多的元素,这些元素在我们体内所占的比重

标签:牛奶宝宝血液循环 2018-06-23
宝宝常见的三种奶粉不耐受及解决方案

广州儿童医院消化科主任医师龚四堂建议,妈妈们要了解孩子为什么会出现这些症状,这是因为奶粉中某些成分对于宝宝胃肠道来说太“强硬”。

标签:奶粉宝宝大便干结乳糖不耐受 2018-03-15
给宝宝正确补钙之前要知道的补钙须知

应当按钙的每天供给标准给孩子补钙:出生至6个月为400毫克,6个月至2岁600毫克,3~9岁为800毫克。

标签:母乳补钙喂养宝宝母乳 2018-03-01
春季宝宝蹿个头 饮食改善是关键

家长在烹制食物的过程中,不断变化创新:变换菜式,变换食物的形状及食物颜色的搭配,从而提高孩子对吃的兴趣。

标签:宝宝补充水分 2018-04-25
巧用六招让我们的宝宝最快接受蔬菜

爱心贴士三:3个月以后的婴儿虽然消化液分泌开始增多,但胃肠道功能尚未发育完善,不可能像成人一样想吃什么就吃什么,必须以半流质形式做成菜泥吃才不致引起消化不良。

标签:婴儿宝宝 2018-01-18
勿添油盐酱醋 一岁内的宝宝该吃啥?

对此,保健医生表示,婴幼儿开始添加辅食,家长更应重视的是食物浓度和质地的分阶段变化,而不是重视味道的区别。

标签:宝宝食欲不佳 2017-12-08
春季婴儿饮食 为宝宝添加辅食注意事项

选用食物滋补佳品在饮食上,除常用的谷类(米、面等),红小豆,扁豆,花生等,可为宝宝选用一些“药食同源”的食物,如菌类的蘑菇,木耳银耳以及莲子,薏米,百合,山药等。

标签:婴儿维生素宝宝 2018-05-09
春季四类食物助宝宝远离感冒

春天,宝宝容易上火,牛肉、羊肉等食物性温热,不宜让宝宝吃得太多,应多选用易消化吸收的猪肉、禽类或蛋类,并尽量避免油炸的烹调方法。

标签:感冒宝宝 2018-02-24
宝宝饮食 新手妈妈注意冲泡牛奶的误区

由于医院病床紧张,盛女士要每天往返于家和医院之间,为了方便,她带了两个奶瓶,把奶粉装好,“医院一般有热水,到时候倒了温一温冲泡给孩子吃。

标签:牛奶奶粉宝宝小儿消化不良 2018-06-28

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