●“按”出丰满好胸型
每天洗澡后按摩,就能让你的胸部美丽加分喔。
1、画圆
洗澡后先涂抹健胸保养品或乳液,首先将食指、中指、无名指合并,以画圆的方式,由中心向外按摩乳房外围。
2、挤
接著用虎口托住胸部下、外侧,顺势往内挤,并在双手相碰时松开,做这个动作时,要有足够的乳液,保持肌肤润滑。
3、轻拍
后身体稍稍前倾,手指合并,双手轮流由下往上轻拍乳房。这几个动作都能让胸部保持弹性,尤其减肥成功后,更要常做,以免胸部下垂。
4、穴位按摩
胸部有许多可刺激乳房变大的穴道,从锁骨上的气户穴,接著直线往下,每隔1根肋骨就是1个穴位,依序为库房、屋翳、赝窗、乳根。
另外还有位于两乳头连接线中央处的中月亶穴,以及在两乳外侧平行旁开2、5cm的天池穴,找到穴位后,由下往上一一按压20次。这些也是针灸丰胸的重要穴位,每天找机会多按按,胸前伟大指日可待喔。